free web tracker

সংরক্ষণশালা: ‘স্বাস্থ্য কথা’ বিভাগ

স্বাস্থ্য কথা
নারীদের হরমোনজনিত ১০টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

নারীদের হরমোনজনিত ১০টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ হরমোন হচ্ছে কিছু জৈবিক উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করে। পরিপূর্ণভাবে স্বাস্থ্য ও মন ঠিক রাখতে হলে নারীর অবশ্যই নিজের হরমোন সম্পর্কে পরিষ্কার ধারনা থাকতে হবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
যে সকল কারণে সকালের নাস্তায় আমাদের ডিম খাওয়া উচিত

যে সকল কারণে সকালের নাস্তায় আমাদের ডিম খাওয়া উচিত

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সকালের কর্মব্যস্ত দিনে কাজে যোগদানের লক্ষ্যে ঘর থেকে বের হলেই হুটোহুটি আর দৌড়ঝাঁপে শরীরের অনেকটা পুষ্টি হারাতে হয়। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
মেদহীন শরীর গঠন করবেন কিভাবে

মেদহীন শরীর গঠন করবেন কিভাবে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্যই সকল সুকের মূল। এই কথাটি প্রবাদ বাক্য হলেও বাস্তবতা রয়েছে। কারণ স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে শরীর ভালো থাকে না। তবে সে স্বাস্থ্য হতে হবে মেদহীন স্বাভাবিক স্বাস্থ্য। আজ মেদহীন শরীর গঠন নিয়েই মূলত আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
গরম পানি পানের অবিশ্বাস্য ১২টি উপকারিতা

গরম পানি পানের অবিশ্বাস্য ১২টি উপকারিতা

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ঠান্ডা পানি আর গরম পানি যাই হোক না কেন, পানি ছাড়া জীবন ধারণ অসম্ভব। তবে গরম পানি শরীরের জন্য অনেক দিক দিয়ে একটু বেশি উপকারী। গরম পানির এমন ১২টি উপকারিতা নিয়ে আমাদের আজকের আয়োজন। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
প্রাথমিক পর্যায়ে এ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে

প্রাথমিক পর্যায়ে এ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ এ্যাসিডিটি প্রাথমিক পর্যায়ে নিয়ন্ত্রণ করার সাধারণ কিছু উপায় রয়েছে। পেটের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের অস্বস্থি, বমি ভাব মূলত এ্যাসিডিটির প্রধান লক্ষণ। প্রাথমিক পর্যায়ে এ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে সে বিষয়ে আজকের আলোচনা। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
জ্বর কি কারণে হয়ে থাকে জেনে নিন

জ্বর কি কারণে হয়ে থাকে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ চিকিৎসকরা বলে থাকেন আসলে জ্বর কোন রোগ নয়। যে কোনো রোগের প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে জ্বর আসে। তাই জ্বর হলে ভাবতে হবে শরীরের কোনো না কোনো সমস্যা হয়েছে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
মন ও শরীর সুস্থ থাকার ১০টি টিপস

মন ও শরীর সুস্থ থাকার ১০টি টিপস

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মনও ভালো থাকে না। এটি আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ্ রাখতে হবে তা আমাদের জানা নেই। আজ মন ও শরীর সুস্থ রাখার ১০টি টিপস আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
চুল রিবন্ডিং করার আগে জেনে নিন এর ভালো-মন্দ

চুল রিবন্ডিং করার আগে জেনে নিন এর ভালো-মন্দ

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ যখন আপনি আপনার বাঁকানো চুলের ধরন রিবন্ডিং করে নিজেকে সম্পূর্ণ পাল্টাতে চাচ্ছেন তাহলে এর জন্য ব্যবহৃত রাসায়নিক পদার্থগুলোর কথা আরেকবার ভাবুন। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
মৌরির ১২টি ওষধি গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন

মৌরির ১২টি ওষধি গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মৌরি আমরা প্রায় সবাই চিনি। পানের সঙ্গে আবার অনেক হোটেলে খাবার শেষে ধনিয়ার সঙ্গে মৌরি দেওয়া হয়। খুব সামান্য একটি জিনিস মনে হলেও এটির রয়েছে পুষ্টি ও ওষধি গুণাগুণ। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
সুন্দর স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুলের মহৌষধ হলো স্বাস্থ্যকর খাবার

সুন্দর স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুলের মহৌষধ হলো স্বাস্থ্যকর খাবার

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আপনার চুলের স্থায়িত্ব নির্ভর করে আপনার খাদ্যাভাসের ওপর। কেনোনা একমাত্র খাবারের মাধ্যমে চুলের মূল গোড়ায় পুষ্টি জোগায়। চুলের ভেতর মজবুত হওয়ার একমাত্র উপায় হলো সঠিক খাবার নির্বাচন। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
ফাস্টফুডের থেকে হিমায়িত খাদ্য বেশি স্বাস্থ্যকর

ফাস্টফুডের থেকে হিমায়িত খাদ্য বেশি স্বাস্থ্যকর

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ফাস্টফুড ও হিমায়িত খাদ্য কি স্বাস্থ্যকর? এই দুটির মধ্যে কোনটি উত্তম? এই প্রশ্নের উত্তর দিল সিডিসি। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
মজুদ থাকা ভয়ংকর গুটিবসন্ত ভাইরাস ধ্বংসের বিরোধিতা করছে আমেরিকা!

মজুদ থাকা ভয়ংকর গুটিবসন্ত ভাইরাস ধ্বংসের বিরোধিতা করছে আমেরিকা!

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ইতিহাসের অন্যতম প্রাণঘাতী ভয়ংকর গুটিবসন্ত ভাইরাস ১৯৭৯ সালে বিশ্ব থেকে নির্মূল হয়ে গেলেও আমেরিকার বিশেষ চেম্বারে থাকা কঠোর প্রহরাধীন গবেষণাগারে এ ভাইরাসের মজুদ রয়েছে, যা মার্কিন প্রশাসন পুরোপুরি ধ্বংস করতে চাইছেনা। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
আমড়া ও পেয়ারার পুষ্টিগুণ জেনে নিন

আমড়া ও পেয়ারার পুষ্টিগুণ জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা যে সব ফল খেয়ে থাকি সেগুলোতে কেমন পুষ্টিগুণ আছে তা আমাদের কোন ধারণা নেই। অথচ এসব ফলের পুষ্টিগুণ জানা থাকলে আমরা এর উপকার কাজে লাগাতে পারতাম। আজ পেয়ারা ও আমড়ার পুষ্টিগুণ নিয়ে আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
ডাবের পানির উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

ডাবের পানির উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ এই গরমের সময় আমরা তৃষ্ণা মেটাতে আমার নানা পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি অপকার করে তা কখনও চিন্তাও করি না। এসব কৃত্রিম পানীয় না খেয়ে ডাবের পানি পান করলে কি উপকার পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের কোনই ধারণা নেই। আজ ডাবের উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
প্রাকৃতিক উপায়ে অ্যালার্জিজনিত রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন

প্রাকৃতিক উপায়ে অ্যালার্জিজনিত রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে এই অ্যালার্জির সংক্রমণের প্রভাব বিস্তার পায়। এই অ্যালার্জি থেকে প্রতিকার পাওয়া যাবে এমন কয়েকটি কারণ তুলে ধরবো। বিস্তারিত পড়ুন…

Close You have to login

Login With Facebook
Facility of Account