free web tracker

সংরক্ষণশালা: ‘স্বাস্থ্য কথা’ বিভাগ

স্বাস্থ্য কথা
গর্ভাবস্থায় মায়ের ডায়েট বাচ্চার DNA-তে মারাত্মক প্রভাব ফেলে

গর্ভাবস্থায় মায়ের ডায়েট বাচ্চার DNA-তে মারাত্মক প্রভাব ফেলে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ গবেষণায় জানা গেছে, মায়ের গর্ভধারনের প্রাক এবং প্রথম অবস্থায় পুষ্টি বাচ্চার DNA-তে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
স্বাস্থ্য রক্ষায় পুদিনা পাতার উপকারীতা জেনে নিন

স্বাস্থ্য রক্ষায় পুদিনা পাতার উপকারীতা জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পুদিনা পাতার রয়েছে বিশেষ ভূমিকা। বিষয়টি অনেকের অজানা। আজ পুদিনা পাতার উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
শরীরের ব্যথা দূর করতে অজগর সাপের ম্যাসাজ

শরীরের ব্যথা দূর করতে অজগর সাপের ম্যাসাজ

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ভেবে দেখুন, অজগর সাপের নিচে চাপা পড়ে আছেন। সম্প্রতি ফিলিপাইনে এক ব্যক্তি পুরনো ব্যথা দূর করতে অজগর সাপের ম্যাসাজ নিয়েছে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
জেনে নিন কিভাবে কোমরের ব্যথা দূর করবেন

জেনে নিন কিভাবে কোমরের ব্যথা দূর করবেন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ কোমরের সন্ধিস্থলটি মানব দেহের সবচেয়ে যোগসন্ধি। এর উপরে শরীরের প্রায় বেশিরভাগ ওজনই নির্ভর করে এবং শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
শরীরের অতিরিক্ত ওজন দূর করতে কার্যকর ৫টি শরবত

শরীরের অতিরিক্ত ওজন দূর করতে কার্যকর ৫টি শরবত

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে আপনার শরীর থেকে এই অতিরিক্ত ওজন কমাবেন তবে আপনার জন্যই এই টিপসগুলো কাজে লাগবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
এই গরমে দ্রুত  ক্লান্তি দূর করার উপায়

এই গরমে দ্রুত ক্লান্তি দূর করার উপায়

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ এই গ্রীস্মের তাপদাহে প্রচণ্ড গরমে মানুষের জীবন অতিষ্ঠ। তারপরও বাইরের কাজ করতে হয় এবং ক্লান্তিকে নকআউট করতে হয়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য বাইরে থেকে বাসায় এসে কতগুলো পদক্ষেপ গ্রহণ করলে দ্রুত ক্লান্তি দূর করা সম্ভব। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
তরমুজের অভাবনীয় ৭টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

তরমুজের অভাবনীয় ৭টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এই গ্রীস্মের খরতাপে রসালো সতেজ টাটকা ফল হিসাবে তরমুজের তুলনা নেই। তরমুজে রয়েছে প্রায় ৯২% জলীয় উপাদান যা এই গরমে পানির অভাব পূরণ করতে খুবই কার্যকরি। এছাড়াও এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর ভিটামিন ও মিনারেল বা খনিজ উপাদান। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
নিচে বসে খাওয়ার পাঁচটি বিশেষ কার্যকরী উপকারিতা

নিচে বসে খাওয়ার পাঁচটি বিশেষ কার্যকরী উপকারিতা

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ টেবিল চেয়ারে না বসে নিচে বসে খাওয়া-দাওয়া করলে শরীরের অনেক উপকার হয়। এমনকি আয়ুও বৃদ্ধি করে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
পেয়ারা, বাতাবি লেবু ও আমড়ার উপকারীতা জেনে নিন

পেয়ারা, বাতাবি লেবু ও আমড়ার উপকারীতা জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ প্রতিটি ফলেই কোনো না কোনো উপকার রয়েছে। কিন্তু আামাদের এর উপকারীতা সম্পর্কে কিছুই জানা নেই। আজ কয়েকটি ফলের উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
সকালের নাশতার আগে ব্যায়াম: আপনার চর্বি কমাতে সাহায্য করবে

সকালের নাশতার আগে ব্যায়াম: আপনার চর্বি কমাতে সাহায্য করবে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চর্বি সমস্যা দেখা দেয় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে। চল্লিশোর্ধ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়। তাই ব্যায়াম করা একান্ত দরকার। তবে সেটি হতে হবে সকালের নাশতার আগে। কারণ নাস্তার আগের ব্যায়াম আপনার চর্বি কমাতে সাহায্য করবে। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
লটকনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

লটকনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লটকন সম্পর্কে অনেকেরই কোন ধারণা নেই। অথচ এই লটকনে রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। আসুন আজ লটকনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
জেনে নিন যেসব খাবার ওজন কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে

জেনে নিন যেসব খাবার ওজন কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ যার ওজন কম তার ওজন বাড়াতে কত কিই না করা লাগে। কিন্তু যার ওজন বেশি তার ওজন কমাতেও আবার অনেক ঝুক্কি-ঝামেলায় পড়তে হয়। যে খাবার ওজন কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে তেমন খাবার সম্পর্কে আলোচনা করা হবে এই প্রতিবেদনে। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
জেনে নিন করলার বহুবিধ উপকারিতা

জেনে নিন করলার বহুবিধ উপকারিতা

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ করলা খেতে তিতা বলে আমরা অনেকেই খেতে ইতস্ততবোধ করি। কিন্তু এই করলায় রয়েছে বহু গুণাগুণ। আজ করলার গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। বিস্তারিত পড়ুন…

স্বাস্থ্য কথা
দইয়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

দইয়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ দই আমরা সাধারণ পোলাওয়ের সঙ্গে খেয়ে থাকি। অতিথি আপ্যায়নে আমরা দই ব্যবহার করি। কিন্তু এই দই এ কতটা উপকারীতা রযেছে সে সম্পর্কে আমাদের কোনই ধারণা নেই। আজ দইয়ের উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। বিস্তারিত পড়ুন …

স্বাস্থ্য কথা
কচু শাকের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে যেনে নিন

কচু শাকের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে যেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ শাক-সবজির রয়েছে বহু গুণাগুণ। তবে কচু শাকের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আহ আলোচনা করা হবে। তাই নির্দিধায় বলা যায় কচু একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর সবজি। বিস্তারিত পড়ুন …

Close You have to login

Login With Facebook
Facility of Account